Аналитические статьи, научные обзоры и практические рекомендации от практикующих психологов и исследователей.
Burnout — это не слабость характера, а клинически признанное состояние. Разбираем трёхфазную модель Маслах и доказательные интервенции.
Читать →
Как стиль привязанности, сформированный в детстве, влияет на романтические отношения, дружбу и профессиональные взаимодействия во взрослом возрасте.
Читать →
Подробный разбор 10 наиболее распространённых когнитивных искажений с примерами из реальной практики и упражнениями для самостоятельной работы.
Читать →
ГТР — одно из наиболее распространённых тревожных расстройств. Разбираем диагностические критерии DSM-5 и современные подходы к терапии.
Читать →
Нейронаука о том, почему сон критичен для эмоциональной регуляции, консолидации памяти и психологического здоровья. Последние данные исследований.
Читать →
Что делает одних людей более устойчивыми к стрессу? Разбираем исследования и конкретные практики, подкреплённые научными данными.
Читать →Все статьи нашего блога написаны практикующими специалистами и основаны на актуальных научных публикациях. Мы охватываем ключевые направления современной психологии.
