Основы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Освойте базовые техники КПТ: работу с автоматическими мыслями, когнитивными искажениями и поведенческими паттернами. Курс основан на протоколах Аарона Бека.
- Модель ABC: активирующее событие, убеждение, последствие
- Техники оспаривания иррациональных убеждений
- Поведенческая активация при депрессии
- Протоколы снижения тревоги
Социальное влияние и групповая динамика
Конформность, подчинение авторитету, групповое мышление, ролевые теории — ключевые концепции социальной психологии с практическими применениями.
Записаться на курс